NIJZ: Slovenci se med epidemijo premalo gibamo

Tudi Slovenci smo se med epidemijo manj gibali. Ob mesecu športa, ki bi moral biti sicer maj v Celju, so na  NIJZ opozorili, da sedenje  predstavlja tveganje za zdravje, saj povečuje verjetnost pojava srčnih obolenj, raka, sladkorne bolezni in debelosti. Človekovo telo je namreč ustvarjeno za gibanje in ne za sedenje. Zato se je potrebno gibati vsak dan. Več je povedala zdravnica Nuša Konec Juričič v avdio izjavi.

Med epidemijo koronavirusa se je telesna dejavnost zelo zmanjšala , najbolj med mladimi.  Priložnosti za gibanje je sicer veliko in to niso le organizirane športne vadbe.

Pomembno je, da čim bolj omejimo sedeč način življenja, pri otrocih in mladostnikih pa  čas sedenja pred zasloni. (JL, foto: pixabay)