Maraton GNH
Delavnica naravnega gibanja
V javnem zavodu Regijsko študijsko središče v Celju so tudi letos prevzeli vlogo tematskega koordinatorja Tednov vseživljenjskega učenja (TVU), prepoznavne promocijske kampanje na področju izobraževanja in učenja v Sloveniji, ki bo potekala do 12. junija 2022. V partnerski mreži TVU pod okriljem Regijskega študijskega središča sodeluje več kot 25 partnerjev s Celjskega, ki bodo v tem in začetku prihodnjega meseca pripravili številne dogodke, zanimive za vse generacije.
Ker so za vodilno nit letošnjih dogodkov, izbrali slogan Aktivni in radovedni, bo uvodni dogodek v TVU edinstvena brezplačna Delavnica naravnega gibanja, danes, 17. maja 2022, ob 16.30 v Osrednji knjižnici Celje (dvorana Glasba-film), po uvodni predstavitvi pa bo praktični del potekal v Mestnem parku v Celju. Delavnico naravnega gibanja bo vodil Gregor Marinšek iz Celja, profesor športne vzgoje, alpinist in MonNat Certified Trainer Level 3.
VSEBINA DELAVNICE
Udeleženci delavnice bodo izvedeli kako vključiti naravno gibanje v dnevno rutino gibanja kljub hitremu tempu življenja. Pozornost bo namenjena gibalnim vzorcem, ki so bistveni v vsakdanjem življenju in v največji meri vplivajo na posameznikovo zdravje in dobro počutje. Tovrstna gibanja predstavljajo naravne obremenitve, ki jih potrebujemo za optimalno in učinkovito delovanje. Sem štejemo zlasti gibanja na tleh, vstajanja in spuščanja s tal, osnovni načini premikanja v nizkih, srednjih in visokih položajih ter osnovne tehnike človekovih naravnih spretnosti. Na delavnici se bodo najbolj posvetili področjem, pri katerih posamezniki potrebujejo največ izboljšav in v ta namen opredelili dnevno rutino gibanja v trajanju 20-30 minut, ki jo bodo udeleženci lahko uporabili doma. Učenje naravnega gibanja po korakih je primerno za vse starosti, sposobnosti in nivoje telesne pripravljenosti.
Prijave na delavnico zbirajo na https://docs.google.com/forms/
Za več informacij pa jih lahko pokličete na telefonsko številko 041 801 350 ali pošljite elektronsko sporočilo na naslov [email protected].