Dež jih ni pregnal

Lepo število Celjank in Celjanov si je v nedeljo privoščilo odklop in se prepustilo odlični vadbi. Ekipa BODIFIT-a je namreč v nizu vseslovenske turneje brezplačnih vadb v parku že zjutraj izvedla vadbo fusion balance, ki jo je vodil izkušen vrhunski inštruktor Marko Geršak. Zaradi dežnih kapljic so sprva načrtovano vadba v parku izvedli v dvorani celjskega BODIFIT-a.

Nedeljsko prebujanje na travnati jasi sredi mestnega parka, ob zvokih narave, je zvenelo kot popoln začetek dneva. Žal do izvedbe v naravi ni prišlo, saj je slabe pol ure pred pričetkom, dež udeležence pregnal v rekreacijsko dvorano.

Celjani navdušeni
Fusion balance je velika fitnes vadbena uspešnica zadnjih sezon. Zavedanje telesa v prostoru, vaje koncentracije, asane joge, pilates kontrologije, kombinacija tai-chija in ideja funkcionalnosti fitnesa so temelji te vadbene zvrsti. Uspešno krepi vse oblike moči, vzdržljivosti, prožnosti, gibljivosti in koordinacije.

Brezplačna vadba, ki je primerna za vse, je očitno navdušila tudi Celje. Opaziti je bilo moč pestro množico različnih starostnih skupin, obiskovalci, ki so vešči tovrstnih vadb in popolni začetniki.

Mednarodno priznan prezenter in strokovnjak na področju fitnesa, Marko Geršak, je bil presenečen nad odzivom prebivalcev knežjega mesta. Predstavil je, da gre za vadbo, ki poglobi odnos do lastnega telesa in uma. ?»Ob tem pa krepimo tudi vse oblike moči, vzdržljivosti, prožnosti, gibčnosti in koordinacije,« je dodal Geršak.

Odgovor stresu in nezdravemu življenju
Jutranji fusion balance je bil odlična protiutež sodobnemu načinu življenja, ki je prežet z vsakdanjim stresom in nezdravemu načinu življenja. Geršak dodaja, da se v sedmih rekreativnih in sodobno opremljenih BODIFIT centrih po Sloveniji, čimbolj približajo potrebam in željam vadečih, ki jih strokovno usmerjen kader vodi proti zdravemu življenjskemu slogu. Obljublja, da s turnejo brezplačnih vadb FUSION BALANCE po večjih slovenskih krajih, ki bodo potekale ob nedeljah zjutraj, nadaljujejo. Ustanovitelj in koordinator BODIFIT programov je namreč prepričan, da ima vadba izreden pomen na kvaliteto življenja posameznika: »FUSION BALANCE je koncept vadbe, ki ga lahko brez zadržkov opredelim kot osebno nego telesa skozi gibanje, dihanje in čutenje,« pravi.

V Mestnem parku Celje bodo vadbo FUSION BALANCE znova predstavili 21. avgusta.